Новости фитотерапии

 
18 января 2018 г.

Как правило,врачи рекомендуют диету с повышенным содержанием калия. Но картошку,бобовые,орехи и сухофрукты могут позволить себе лишь те,кто не страдает избыточным весом. Могут ли какие-либо другие продукты и травы восполнить дефицит калия?

Обогатить диету калием,который играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы,возможно не только высококалорийными продуктами,но и другими,не менее полезными.

Например,морская капуста превосходит по содержанию калия орехи почти в два раза.Шпинат,листья свеклы,мангольд хорошо использовать в летний период для восполнения недостатка калия.

Для поддержания работы сердца рекомендуются яблоки,съедать их надо с кожурой. Много калия в таких продуктах:овсянка,пшеничные отруби,ростки бамбука,брокколи,брюссельская,цветная,пекинская капуста,салат ромэн,сельдерей,петрушка,морковь,зеленый лук,грибы вешенка и шиитаке,ягоды черной и красной смородины,черешня,клубника,киви.

Полезно добавлять в готовые блюда куркуму,зелень кинзы, базилик,укроп,эстрагон,шафран,сушеные помидоры (зелень можно добавлять и свежую,и сухую).

Избыток калия в организме может быть также опасен,как и его недостаток,особенно,если больной наряду с диетой,богатой калием,принимает еще и калийсодержащие препараты. Поэтому насыщать организм калием с помощью специальной диеты следует только под врачебным контролем. Кроме того,этот элемент плохо выводится из организма при болезнях почек и может вызвать передозировку.

Дефицит микроэлемента магния ухудшает усвоение калия,поэтому эти два элемента,как правило,назначаются вместе.



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел Новости фитотерапии

Звонки принимаются с 9-00 до 23-00 по московскому времени....
Открыть раздел Контакты
Часто задаваемые вопросы 1. Как преодолеть последствия химиотерапии? Обычно после интенсивной химиотерапии приходится решать несколько вопросов....
Открыть раздел Часто задаваемые вопросы
Меня зовут Наталия Ивановна Романова (Боярова). Врач акушер-гинеколог высшей категории, врач УЗИ-диагностики В 1993 г....
Открыть раздел Обо мне
Минимальная сумма заказа- 1 400 рублей....
Открыть раздел Доставка и оплата
Звонки принимаются с 9-00 до 23-00 по московскому времени....
Открыть раздел Контакты
Обновление корзины...