Статьи

 

Снизить давление при гипертонии помогают подчас самые неожиданные способы. Достаточно вспомнить ржавый ключ на красной нити. Сейчас я немного расскажу о японском методе лечения гипертонии и поясню его. Все очень просто: Оказывается, если гипертонику каждый день тренировать сосуды с помощью простого "тренажера", можно ощутимо улучшить свое состояние. Понадобится обычное небольшое махровое полотенце. Главное-оно должно быть скручено так, чтобы сомкнутые вокруг него пальцы чуть-чуть не соприкасались. Рулон из полотенца нужно сжать в руке изо всех сил и держать так ровно две минуты. За это время сила сжатия естественным образом снизится до 30%. А потом руку разжать. Вот и все. Чтобы добиться стойких результатов , тренироваться с полотенцем нужно по 10 минут три раза в неделю (можно и чаще), задействуя в тренировке обе руки-на каждую руку по 2 сжатия и два отдыха. То есть сжали полотенце две минуты, минуту одохнули, снова сжали, отдохнули и сменили руку. В чем волшебство? А его и нет...Пока человек сжимает полотенце, ток крови у него немного снижается. Самое гловное происходит после того, как он разжимает руку. "Отпущенная на свободу" кровь начинает с резким усилием течь по сосудам. При этом содержащиеся в ней молекулы оксида азота "размягчают" стенки сосудов, повышая их эластичность. А раз спадает сосудистый тонус, снижается и давление. Данный способ борьбы с давлением настолько прост, что его можно использовать гипертонику в любом возрасте, при любой комплекции и силе. Я рассказала об этом простом способе многим знакомым гипертоникам. И несколько человек мне уже подтвердили-результаты есть. Народные целители рекомендуют есть зрелые плоды паслена больным гипертонией по 5-6 ягод в сутки. Советую также применять отвар. Высушенную траву с листьями и цветками истереть в порошок.1 ч.л. порошка залить стаканом воды и кипятить на малом огне 15 мину, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день в теплом виде. Отвар можно хранить в холодильнике 5-6 дней. Быстро снизить давление поможет отвар картофельной кожуры: стакан промытой кожуры мелко нарезать и залить 3-мя стаканами воды. Варить до размягчения и процедить. Пить по 100 мл утром и вечером. Еще гипертоникам полезно съедать по пол-лимона с кожурой три-четыре раза в сутки. Высокое давление поможет снизить массаж. Биологически активная точка находится в глубине ушной раковины. Чтобы ее найти, надо нащупать вход в слуховой проход и сдвинуть указательный палец на сантиметр к затылку. Медленно помассировать. Облегчиь пульсирующую боль в висках при повышенном АД поможет массаж мочек уха в течении 3-5 минут.



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел Статьи

Звонки принимаются с 9-00 до 23-00 по московскому времени....
Открыть раздел Контакты
Меня зовут Наталия Ивановна Романова (Боярова). Врач акушер-гинеколог высшей категории, врач УЗИ-диагностики В 1993 г....
Открыть раздел Обо мне
Минимальная сумма заказа- 1 400 рублей....
Открыть раздел Доставка и оплата
Звонки принимаются с 9-00 до 23-00 по московскому времени....
Открыть раздел Контакты
Обновление корзины...