+7 (926) 66 182 44

Статьи

 
Как быстро успокоить пульс? Тахикардия, или учащенное сердцебиение, появляеся не только при заболеваниях сердца, но и на фоне стрессов, инфекций. Как правильно с ней справиться? -Глубоко вздохнуть и задержать дыхание, потом достаточно медленно выдохнуть весь воздух и опять задержать дыхание. Повторить цикл такого дыхания 7-9 раз. - Принять удобную позу и хорошенько помассировать мизинцы обоих рук, затем сделать массаж меридиана сердца , проходящим от мизинца до локтевого сустава. Для массажа можно использовать специальную массажную смесь, улучшающую сердечную деятельность и замедляющую пульс. Взять по 2 капли эфирных масел майорана, лаванды и иланг-иланга; развести их в чайной ложке любого растительного масла. - Сделать легкий массаж шеи вдоль сонной артерии, можно использовать смесь эфирных масел, о которых говорилось выше. -Справиться с приступом тахикардии прекрасно помогает мятный чай: 2-3 чайные ложки свежей мяты мелко нарезать, добавить ломтик лимона и залить двумя стаканами кипятка. Настоять не менее часа, выпить в течении дня мелкими глотками. - Хорошо помогают при тахикардии настои пустырника и валерианы. - Хорошую помощь окажет ароматерапия. Масла розмарина и лаванды , взятые в количестве 5 капель каждого , развести в 0.5 стакана сливок и вылить в ванну. Принимать 10-15 минут. Растирать область солнечного сплетения смесью масел нероли и мелиссы -по 4 -5 капель каждого, разведенных в столовой ложке любого растительного масла. Ароматерапия- прекраснейшее и проверенное средство для вспомогательной терапии учащенного сердцебиения. Смеси эфирных масел можно применять для массажа, аромалампы, ванн, а можно просто нанести на салфетку и вдыхать их аромат. Отличнейшая смесь эфирных масел для лечения аритмии: по 3 капли масел мандарина и лаванды, ладана,иланг-иланга и мяты. Смесь масел развести в 25 мл базового масла и использовать для точечного массажа . Точечный массаж доступен каждому и не так сложен, как может показаться на первый взгляд. С его помощью можно облегчить свое состояние при различных проблемах с сердцем. Мизинцы обеих рук рефлекторно связаны с сердцем: при проблемах с сердцем надо надавить на мизинец левой руки в основании ногтевого ложа. Массировать точку в течении 2-3 минут, атем сделать массаж на правом мизинце. Если боль отдает в левую руку и лопатку, тяжесть в груди и боли в области сердца, массируют точку в области центра ладони в течении 2=х минут и растираю внутренний край лопатки в течении 3-4 минут. Понизить давление поможет легкое надавливание на точку под нижней челюстью- там, где чувствуется пульсация сонной артерии. Считаем до 15 и отпускаем палец, делаем вдох-выдох и вновь прижимаем точку. Цикл нажатий надо повторить от 3-х до 5 раз, затем делают массаж точек, расположенных в глубине затылочной ямки, в месте, где шея "прикреплена" к голове. Считают до 15 и прекращают воздействие; повторяют трижды. Затем право рукой сильно одновременно сдавливают и растягивают средний палец левой руки, затем делаю наоборот. Для этого массажа идеально подходит следующая смесь аромамасел: -масла мандарна, лимона или лайма ( 3 капли одного на выбор), по 1 капли масла пихты, мяты,майорана и иланг-иланга.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел Статьи