+7 (926) 66 182 44

Новости фитотерапии

 
22 мая 2015 г.

Стопы поставим немного шире плеч , пятки чуть шире носков.

 Внешние края ступней поместим на ширине плеч параллельно, а пятки слегка раздвинем в стороны. колени немного согнем. Плечи расслабим, свободно опустим руки. Встанем в такой расслабленной позе и сосредоточимся на внутреннем мире. Мышцы лица, язык и губы расслаблены-точно мы скинули тяжелый груз и отдыхаем, сняли все заботы и отдыхаем.

Улыбнитесь своему внутреннему "я", каждому органу, пошлите им тепло и энергию. теперь представьте, что в макушку, через теменную чакру, входит светящийся поток жизненной силы. Поверните кисти центрами ладоней вперед, примите в них энергетический светящийся шар. Слегка разведите плечи, руками держите шар. Плавно перенесите этот энергопоток в точку середины груди. Разведите руки, расправьте грудь, центры ладоней поверните вниз кончиками пальцев друг к другу и ведите руки вниз, к пупку. Когда кисти окажутся на одной линии с пупком , плавно разведите их и опустите по бокам тела, а сами мысленно продолжите движение: ваша чистая оздоравливающая энергия продолжает путь , она движется вниз, по ногам, и ниже ног, в землю, на глубину в два ваших роста. Это упражнение выполняют от 3-х до 9-ти раз в день



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел Новости фитотерапии