Новости фитотерапии

 
19 декабря 2014 г.

Цигун: ходьба в такт дыханию.

Восточная медицина с каждым годом становится у нас все популярнее. Многие рекомендации из нее действительно стоит взять на вооружение.

Вот, к примеру, упражнение из системы оздоровления цигун. Прислушайтесь к своему дыханию. Представьте, как вы идете, за время каждого шага делая вдох и выдох. Когда это получится в вашем воображении, можете попробовать и наяву. Ходите и следите за своим дыханием: 1 шаг-1 дыхательный цикл.

Как утверждают специалисты по цигун, 5 минут такой ходьбы возвращают гармонию. Укрепляются дыхательная и нервная системы, а также сердце. Упражнение позволяет справиться с одышкой, понизить давление. Если нервничаете по пустякам, отложите на несколько минут все дела и посвятите это время такой гимнастике. Сами увидите: ваше самочувствие заметно улучшится.



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел Новости фитотерапии

Звонки принимаются с 9-00 до 23-00 по московскому времени....
Открыть раздел Контакты
Часто задаваемые вопросы 1. Как преодолеть последствия химиотерапии? Обычно после интенсивной химиотерапии приходится решать несколько вопросов....
Открыть раздел Часто задаваемые вопросы
Меня зовут Наталия Ивановна Романова (Боярова). Врач акушер-гинеколог высшей категории, врач УЗИ-диагностики В 1993 г....
Открыть раздел Обо мне
Минимальная сумма заказа- 1 400 рублей....
Открыть раздел Доставка и оплата
Звонки принимаются с 9-00 до 23-00 по московскому времени....
Открыть раздел Контакты
Обновление корзины...