+7 (926) 66 182 44

Новости фитотерапии

 
21 ноября 2012 г.
Ах, чтобы такое съесть?


Речь в этой заметке пойдет об особых вкусовых пристрастиях, огда хочется съесть чего-нибудь конкретного-ну просто жуть как!
Итак, если вам вдруг захотелось...
-шоколада-возможно, организм сигнализирует о недостатке магния. Он содержится в молочных и кисломолочных продуктах, какао, мясе птицы, свинине, говядине, грибах, зерновых культурах, семечках, орехах.
-сладкого-это может говорить о нехватке хрома (брокколи, виноград, сыр), углерода (свежие фрукты), фосфора (мясо птицы, рыба, яйца, орехи, бобовые, сухофрукты), серы (клюква, хрен, капуста), триптофана (сыр, печень, шпинат, сладкий картофель)
-газированных напитков - сигнал организма о недостатке кальция (брокколи, бобовые, сыр)
-соленого-явно не хватает хлоридов (морская соль и морская рыба)
-кислого-нехватка магния (необходим магний:орехи, семечки, сухофрукты)
-больше есть накануне критических дней-организм требует цинка (красное мясо, морепродукты, листовые салаты, корнеплоды, овес)
-жирного-организм просит кальция.



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел Новости фитотерапии